101-летняя женщина поделилась секретами долголетия и моложавой внешности

101-летняя жительница Огайо, США, Джейн Бернс назвала спорт, движение и привычку быть при деле секретами своего долголетия. Она до сих пор работает в магазине тканей и не собирается уходить на пенсию. Кроме того, Бернс говорит, что никогда не курила, однако позволяет себе кофе с ликером и сладости.

Сексолог посоветовал идеальный ужин перед интимом

Идеальный ужин перед «ночью любви» должен быть легким, рассказал врач-сексолог, психотерапевт Олег Гулько. Афродизиакам, уточнил он, приписывают возбуждающие и стимулирующие свойства, однако перед первым сексом лучше отдать предпочтение успокаивающим средствам и минимизировать употребление алкоголя.

Врач оценила пользу промывания носа морской водой на отдыхе

Врач-отоларинголог, кандидат медицинских наук Ольга Чернова оценила популярный совет народной медицины промывать нос морской водой. По ее словам, сама по себе эта процедура очень полезна, но выполнять ее надо специальными солевыми растворами, которые продаются в аптеке. Промывать нос морской водой небезопасно.

Врач назвала главную причину неприятного запаха изо рта

Стоматолог-ортодонт Мария Малахова назвала главную причину появления неприятного запаха изо рта. По ее словам, он образуется из-за бактерий. Они размножаются из-за недостаточной гигиены, зубного налета, со временем переходящего в зубной камень. Стоматолог назвала способы предотвратить их появление.

Обидчивость назвали признаком серьезной болезни

Перепады настроения и обидчивость могут быть признаками серьезной болезни, предупредила эндокринолог Лариса Рогова. По ее словам, из-за избытка гормонов при гиперфункции щитовидной железы развивается тиреотоксикоз, следствие которого — эмоциональная лабильность, частые и выраженные перепады настроения.

Врач подсказала способы меньше потеть на жаре

Лечение гипергидроза или повышенного потоотделения включает косметические, медикаментозные и хирургические методы, говорит врач спортивной медицины и ортопед Памела Мехта. Она посоветовала пользоваться антиперспирантами с алюминием для уменьшения потливости либо обратиться к врачу, который подберет оптимальное лечение.

Диетолог назвала способ самостоятельно найти бактерии в фарше

Определить наличие в мясном фарше сальмонеллы и листерии можно по запаху, рассказала диетолог Елена Соломатина. «Если мясной продукт плохо пахнет, это может сигнализировать о наличии опасных бактерий в нем», — рассказала она. Сальмонеллы и листерии, добавила она, могут появиться и в свежем фарше.

Нутрициолог оценила пользу супа на обед каждый день

Нутрициолог Елена Богатова рассказала, чем полезно ежедневное употребление первых горячих блюд. По ее словам, супы помогают пищеварению, размягчая пищу и упрощая ее усвоение организмом. К тому же супы — и особенно бульоны — являются источником минералов, белков и витаминов.

Звезда сериала «Скандал» рассказала о начавшихся в детстве панических атаках

Известная американская актриса Керри Вашингтон написала мемуары, в которых рассказала о приступах панических атак, преследовавших ее в детстве. По ее словам, приступы начались на фоне частых ссор ее родителей, в семь лет будущая артистка страдала бессонницей и была в постоянном страхе, ожидая новую атаку.

Россиянам старше 50 назвали дешевую категорию продуктов для здоровья кишечника

Чтобы избежать развития остеопороза и воспаления кишечника из-за падения уровня кальция в организме, россиянам старше 50 лет нужно употреблять продукты с повышенным содержанием кальция. Гинзбург отметил, что больше всего кальция содержится в молочных и кисломолочных продуктах — кефире, ряженке, простокваше.