Эксперт по фитнесу объяснила, как добиться идеального тела после 50 лет

С возрастом поддержание здорового и активного образа жизни становится всё более важным. Тем не менее в Интернете слишком много информации на эту тему, поэтому новичкам легко запутаться.

Специалисты объяснили пользу супов лучшей усвояемостью белка

Специалисты проекта «Здоровое питание» Роспотребнадзора рассказали о пользе супов для организма. Супы способствуют усвояемости белка и других питательных веществ. Достигается это за счёт отваривания.

Мята и перец чили оказались охлаждающими в летний зной продуктами

Врач-терапевт Видновской КБ Минздрава Московской области Тимур Асанов посоветовал в летнюю жару присмотреться к таким продуктам, как мята и перец чили. Эти продукты способствуют охлаждению организма.

Хакеры продолжили атаки на здравоохранение США: новые случаи

Недавняя атака вымогательского ПО серьезно нарушила работу Ascension, одной из крупнейших систем здравоохранения в США, затронув 140 больниц в 19 штатах и округе Колумбия.

Раскрыто, как можно накачать пресс после 50 лет

На самом деле даже в 50+ реально накачать пресс. Это потребует времени, упорного труда, изменения рациона и последовательности. Подробнее об этом рассказал тренер Джаррод Ноббе.

Трата денег на впечатления оказалась полезна при одиночестве

Результаты новой работы Амита Кумара, доцента кафедры маркетинга и психологии Техасского университета МакКомбс, предлагают один эффективный метод борьбы с одиночеством и изоляцией: тратить деньги на впечатления, а не на материальные…

Ученый объяснил, почему плавленый сыр нам кажется таким вкусным

Мы «запрограммированы» на получение удовольствия от употребления жиров. А при плавлении из сыра как раз высвобождается жир. Отчасти поэтому такой сыр нам кажется аппетитным.